스피룰리나·스피루리나 효능, 슈퍼푸드의 진면목
목차 👉스피룰리나·스피루리나 효능 확인하기서론: 스피룰리나란 무엇인가?스피룰리나, 또는 스피루리나라고 불리는 이 미세 조류는 전 세계에서 가장 오래된 생물 중 하나로, 독특한 나선형 구조를 가지고 있는 청록색 조류입니다. 이 조류는 수천 년간 인류에게 식량으로 사용되어 왔으며, 최근에는 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 스피룰리나에는 단백질, 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 다양한 건강 효능을 지니고 있습니다. 이러한 이유로 스피룰리나는 웰빙과 건강을 중시하는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있습니다. 특히, NASA와 ESA 같은 우주연구기관에서도 비행사들을 위한 식량으로 연구할 정도로 그 가치는 인정받고 있습니다. 스피룰리나는 60~70%의 단백질로 구성되어 있으며, 철분, 비타민 B군, 미네..
2025. 3. 22.
